Gondongan??

"Waaa.. Bunda sakiittt.." teriak dede Argi tiba-tiba. Bunda kaget banget soalnya dede Argi lagi tidur siang, kok teriak sakit, mimpi kali ya.. Trus Bunda cup-cup aja sambil di tepok-tepok punggungnya, eh, masih kesakitan sambil nunjuk kupingnya. Oh my God.. dari pipi sampe kekupingnya dede Argi bengkak!! Bunda panik deh, apalagi dede Argi nya terus-terusan jerit-jerit kesakitan. Bunda tanya dimana yang sakit de, dipipi ato dikuping.. eh, dede Argi tunjuk dalem kupingnya. Jangan-jangan ada binatang kecil nih masuk kedalam kuping. Bunda cek gak ada tuuh, bekas gigitan binatang juga gak ada. Langsung telpon Ayah trus cabut ke dokter. Kebetulan mas Arkanya juga demam tinggi dan batuk biar sekalian di cek deh. Sampai di RS dede Arginya ceria banget, walopun masih bengkak tapi dia bisa ketawa-tawa dan bisa lari-larian. Gak papa nih fikir Bunda. Masuk ruang dokter masnya dulu yang diperiksa, yah.. standar dokter deh cuman di cek suhu, cek pake stetoskop dan cek dalem mulut trus udah. Sebel banget!. Trus dibilang radang tenggorokan. Lalu giliran dede Argi, standar perlakuannya sama(walopun sakitnya beda) udah cek, pas mau di cek pipinya dede Argi keburu nangis, eh, dokternya langsung aja bilang "eh.. kayaknya ini gondongan.." tanpa ada usaha untuk cek lebih teliti trus dengan seenaknya nulis resep. Yaks.. langsung aja protes "Doks, kalo gondongankan gak perlu obat" ehh.. dokternya cuek bebek. Tetep nulis obat tetep senyum manis dan bilang obatnya sudah online sambil ngasih kode halus supaya kita cepet-cepet keluar. Sebel! Ayah tebus resepnya, pas dilihat.. waks.. ada antibiotiknya? Katanya gondongan??? Buang duit neh.. fikir Bunda dengan jengkel. Ya iya laa.. kalo gondongankan gak perlu obat, apalagi antibiotik, buat apa? Malah jadi racun! Ya wes, obatnya blass gak Bunda kasih ke dede Argi. Alhamdulillah tuh 2 hari kemudian kembung dipipinya kempes dan dedenya gak kesakitan lagi.

Dipuji Ayah, duh, jadi ge-er...

Senengnya Bunda waktu selesai ikutan lomba nyanyi di Has Forest bulan lalu. Bukan karena menang.. (gak mungkin la yaw.. saingannya beraattt) tapi karena selesai nyanyi Ayah muji-muji Bunda gitu, katanya suara Bunda bagus juga. Hmm.. sebenernya cuman gitu doang sih mujinya, tapii Ayah gitu looh yang ngomong.. berasa daleeemmm banget qeqeqe!! Soalnya Ayah jarang banget ngomong-ngomong semacam itu, jadi kalimat puji memuji semacam ini nih, jadi berharga banget buat Bunda! (Ya laaa.. la wong setelah di Has Forest kali lainnya Bunda nyanyi, Ayah bilang suara Bunda std kok.. wekekek..)
Padahal Bunda lahir dari keluarga yang seneng banget muji, maksudnya akas dan embay itu tipe ortu yang senang membesarkan hati anak dengan kalimat-kalimat pujian. Ya.. efektif sih buat Bunda, karena Bunda jadi semangat ngerjain apa-apa karena ingin denger pujian itu qiqiqi. Bunda jadi rajin bikin sambel karena akas bilang sambel bikinan Bunda enak.. qeqeqe, Bunda jadi rajin mati-in lampu karena embay bilang "Verry good!", Bunda ikutan lomba lukis karena akas dan embay bilang lukisan Bunda bagus, banyak deh hal-hal kecil yang dipuji oleh Akas dan Embay.

Jeleknya, begitu ketemu orang seperti Ayah, yang dikiittt banget ngasih pujian, Bunda jadi down (pertama-tama seh) segalanya dikritik. Sebel, sebel, sebel, tapi Bunda jadi penasaran juga. Bikin kue, gak enak, bikin sayuran gak enak, duh.. sebel.. akhirnya Bunda coba-coba terus sampe Ayah bilang "lumayan" ato "enak" tapi dengan muka datar.

Tapi no problem, dibilang lumayan juga Bunda udah alhamdulillah wa syukurillah!

Nah, balik ke urusan nyanyi. Begitu turun dari panggung Bunda disambut Ayah dengan tepukan dipunggung lhoo, katanya : " good-good.. gak malu-maluin.." langsung kembang-kempes deh hidung Bunda karena ge-er. Sekarang aja kembang kempes lagi nih... hihihihi...

Dede Argi makan nasi, yes!!

Sejak umur 1 thn adek Arginya susaahhh banget dikasih nasi. Jadi sumber karbohidratnya tiap hari diganti mie, kentang, roti, spagetti dll pokoknya selain nasi. Sampe capek ngejar-ngejar adek Argi kalo urusan makan nasi. Tapi, coba di sodorin makanan lain selain nasi ; mie dengan sop, ato kentang dikuahin, ato spagetti, ato roti coklat, roti sosis, pizza... wah.. bisa nambah terus.
Tapi hari ini kejutan nih, waktu ditawarin nasi jam makan siang tadi, adek Arginya bilang " mau dweehh..." Bunda terkaget-kaget waktu dengernya, tapi cepet-cepet Bunda siapin nasi beserta lauk-pauknya sama seperti masnya, sebelum adek Argi berubah fikiran.
Awalnya sih Bunda bilang gini "besok dede Argi sekolah di Playgroup di Islamic School, seperti mas Arka, gak di Tots School lagi, kan dede Argi sudah gede. Tapi, kalo mau sekolah di Playgroup harus makan nasi..."
eng..ingg.. engg.. ternyata sugestinya berhasil dengan sukses, dengan kata kunci Playgroup dan Islamic School. wahaha... Sejak dibilangin mau sekolah, dede Arginya seharian ini manissss banget sikapnya. Gak ngambek-ngambek.. ceria terus... siapin tasnya.. siapin sepatunya.. pipis dikamer mandi, dan makan NASI!!
Kata masnya "begitu dong dek.. karroo mau sekorrah sama mas Arrka harus makan nasi.. nasi enakkan???"
Adek Argi emang ingin banget sekolah di Islamic. Tiap hari harus ribut-ribut kalo mo jemput masnya. Ingin pake baju seragamlah.. ingin pake tas lah.. trus sampe disekolah ya pastinya ingin masuk kelas.. sampe akhirnya 4 hari belakangan ini dede Argi ngambek gak mau jemput, mungkin karena iri (ya iya la.. masak cuman jemput doang tiap hari, maunya sekolah Bundaa...) apalagi kalo Bundanya tanya-tanya masnya ngapain aja disekolah, main apa.. wah..wah.. bisa jerit-jerit adeknya mencoba interupsi, sedangkan masnya ingin banget cerita dan ingin banget ditanya... akhirnya berantem deh...
Mudah-mudahan kalau adeknya besok sudah sekolah gak ribut-ribut lagi nih, hari ini aja sudah jadi awal yang baik.. Amin.

Arka Hilang!!!

Duh, bisa-bisanya kejadian kayak gini.. bikin sport jantung!
Gini nih ceritanya...
Sabtu ini kita sekeluarga jalan-jalan ke Toko Buku Gramedia di Metropolitan Mall. Ayah mau cari buku. Nah, Bunda, mas Arka dan Adek Argi ke rak buku anak-anak sedangkan Ayah ke tempat buku lain. Disini kita bertiga duduk dilantai sambil buka-buka buku Atlas untuk Anak-anak, mas Arkanya tertarik banget nih sama buku ini. Ada peta dunianya dan cerita-cerita tiap negara (maksudnya tiap negara yang mewakili satu benua, hiks Indonesia gak ada....). Adek Arginya bosen, mau ke Ayah dan mau cari buku lain. Ya wes, karena masnya anteng dan gak mau pindah tempat jadi Bunda tinggal aja deh,secara Gramedianya gak terlalu rame dan kita sudah sering banget nongkrong disini. Dan yaaaa.. cuman sebentar lah...
Waks... ternyata itulah awal tragedi ini.
Bundanya asik cari buku untuk Adek Argi sampe lupa kalo masnya di tinggal sendiri di rak lain. Duh.. Bunda baru inget setelah ketemu Ayah dan mau bayar buku di kasir. Duh..duh..duhh...
buru-buru Bunda ketempat mas Arka tadi ditinggal... waduuhhhh... gakkk adaaaaa...!!!!!!!
Bunda paniks niks.. cari kesana-sini.. masnya gak keliatan..
Bunda teriak-teriak panggil-panggil "Mas Arkaaa... mas Arka...!!!" cuek deh orang-orang pada liatin.. Bunda terus aja teriak "Massss.. masss.. mas Arkaa....!!!!" Bunda mulai keringet dingin, tiap gang rak buku anak-anak Bunda masukin sambil teriak-teriak panggil mas Arka, tetep masnya gak keliatan.
Ayah, di kasir sama Dede, belum ngeh kayaknya kalo Bunda panik setengah mati...
Trus Bunda datengin satpamnya Gramedia di pintu keluar, takutnya mas Arkanya cari-cari Bunda dan keluar Gramed, bisa kacau kalo udah keluyuran di Mall segede ini, gimana nyarinya??? Aduuh.. Bunda lemes banget... takut banget... kebayang mas Arkanya ketakutan nangis-nangis cari Ayah dan Bunda.
Bunda tanya ke pak Satpam : "Lihat anak umur 4th pake baju merah gambar Mickey Mouse gak lewat pintu ini?" syukur alhamdulillah petugasnya bilang gak lihat anak kecil lewat celingukan sendiri. Berarti masnya masih di dalem Gramed, thanks God..
Satpamnya langsung koordinasi sama satpam yang didalem, gak berapa lama katanya ada anak kecil sendirian pake baju merah gambar Mickey Mouse lagi di tempat DVD..
Langsung deh Bunda lari-lari menuju tempat DVD.
Mau nangis rasanya waktu lihat mas Arkanya jalan santai sambil celingukan lihat-lihat film kartun.. Alhamdulillah.... langsung Bunda peluk erat-erat kayak di film India..
Ayah, sambil gendong dede Argi lari-lari juga tanya ada apa..
Bunda ceritain deh kronologisnya sambil sekalian tanya ke Mas Arka apa dia takut?
Eh dijawab "nggak takut, kenapa emang Bunda? Arrka cuma carri-carri Bunda aja sambir ketempat Bobby Borra, Bunda gak ada di sana trus Arrka ketempat mainan, Bunda gak ada..trus Arrka carri ditempat firem-firem eh, Bunda gak ada juga.. trus Arrka rihat-rihat firem aja..."
He..he..he.. Bunda yang masih shock dan lemes jadi nyengir geli denger omongan mas Arka yang semenjak bisa bilang 'rrrr' semua huruf l juga dirubah jadi 'rrr'...

Hikmahnya :
Jangan.. sekali lagi JANGAN ninggalin anak sendirian walaupun niatnya cuman sebentar!!!

Arka bisa 'rrrrrrrrrrrrrrrrrrr'!!

Siang ini mas Arkanya lari-lari masuk kamer bangunin Bunda yang lagi asik tidur siang.

"Bunda! Bunda! Bangun, Arrrka bisa 'rrr'!!" serunya dengan wajah berbinar-binar.

Bunda langsung bangun dan bilang "waaahhh.. verry good, selamat ya... coba di ulang, Bunda mau denger"

Masnya dengan semangat 45 langsung nyoba-nyoba lagi "pawerr paff grrrll.."

Bunda bilang "Hebaattt.. Hebattt!! Verryy good... coba lagi" sambil masnya di peluk dan Bunda serta Dede Argi tepuk tangan.

Trus masnya coba lagi "Pawerrl paff grrrr...."

trus diulang lagi "Pawel paff glll..."

"Pawell paff grlrlll.."

"lhoo ko gak bisa lagi Bunda?" tanya-nya dengan muka kecewa.

Bunda nyengir deh sambil bilang "gak papa nanti juga lancar, sekarang latihan-latihan dulu biar gak lupa-lupa yaa..."

Alhasil sesorean ini kedengeran deh masnya latihan he..he..he...

"Pawel paff grrllll..."

"Paweerrlll pafff.. gllll..."

"Paweelllllllllll Paafff.. gggeeeeellllll..."

"PAWWWLLL PAAAFFFF GELLLLLLL....!!!"

Arka ke Planetarium

Hari ini Arka pergi ke Planetarium bersama teman-temannya dari Islamic. Duh, mas Arka sudah sounding dari seminggu yang lalu. Ribut aja ingin ikut naik bis, ingin sama teacher, Bunda dan Ayah dan mbak-mbak gak ada yang boleh ikut. Betulkah mas Arkanya berani? Bunda jadi was-was, masih kecil gitu loh Arkanya, baru 4 tahun. Bunda takut mas Arkanya ketinggalan bis, takut jatuh, takut gak keliatan oleh Teachernya, takut gak makan. Tadinya Bunda mau ikutin dari belakang aja. Yah, tapi ternyata Allah berkehendak lain. Bunda harus di rumah karena Akas nginep di Bekasi dari hari Sabtu (teteh Qintha diopname di Penang, jadi gak ada yang nemenin Akas).

Olala... Bunda jadinya doa-doa terus deh dirumah. Dari malem Bunda sudah mulai deg-deg-an, cuman gak di tunjukin aja ke masnya, biar deg-degannya gak nular he..he..he.. Sempet loh Bunda merasa Arkanya rada anget (perasaan aja kali ya? supaya masnya gak pergi.. he..he..)

Pagi-pagi jam 5 mas Arkanya sudah bangun, mandi trus siap berangkat. Bunda wanti-wanti ke Ayah supaya masnya difoto lengkap. Yah, kalo ada apa-apa kita punya foto terakhirnya gitu loohh.. (parno banget gak seh?????)

Syukur alhamdulillah Bunda dapet informasi lewat SMS dari Bundanya Bintang kalo Arka baik-baik saja, Bunda juga SMS Bundanya Alief minta tolong diliatin masnya, trus Bunda juga SMS Teacher Yanti. (Sssttt jadi, selama Arka pergi Bunda tuh sibuk SMS-in temen-temen Bunda yang ikutan di Bis, minta tolong dijagain juga mas Arkanya. Takut Teachernya sibuk. Tapi Bunda juga SMS-in teachernya loh, tanya-tanya Arka hi.hi..hi..)

Ternyata masnya enjoy aja tuh, gak takut-takut..

Legaaaa deh rasanya...

Apalagi waktu pulang masnya ceria banget, cerita-cerita ini itu, matahari, bumi, planet, ceres, pluto banyak banget kosakata baru.

Tapi, hmmm dede Arginya rada iri nih denger cerita masnya.. duh, jadi gak bisa detail tanyanya (jaga perasaan dede laa...) besok-besok deh tanya lagi..

Ya penting sekarang Arka sudah berani dan gak tergantung Bunda lagi. Alhamdulillah...

Cerita Arka dan Argi hari ini

Hari ini masnya ngasih lem kerambutnya temen2nya, yang paling banyak kerambutnya Rizki dan Aca.. (aku dapet info dari teacher Hani) aku tanya (pas dirumah) ternyata Rizki duluan yg ngasih lem kerambut Arka, trus temen-temen lainnya ketawa, Arkanya marah deh, semua temen yg ketawa dikasih lem juga rambutnya... kasian juga Arka karena teachernya pasti gak tau kalo Rizki duluan yg kasih lem kerambut Arka (makanya dia jadi marah) trus kata Teacher tadinya Arka gak mau minta maaf (ya iya laa yg salah kan Rizki juga..) tapi akhirnya mau (pasti dengan terpaksa deh minta maafnya) Pas pulang, Kiki, temen sekelasnya Arka yang lain ngambil sepatunya Arka, dede Argi lihat dan jadi marah, trus lari ngejar Kiki, mau di tonjok Kikinya oleh dede, trus masnya lihat dan marah juga karena Kikinya gak mau balikin sepatunya (Kikinya sih becanda.) trus Kiki dikeroyok oleh mas dan dede!!
Aku dan teacher-teacher misahin mereka karena udah sampe main pukul-pukulan dan hampir tendang-tendanganan.. Mas Arka di pegang teacher Hani, Kiki dipegang teacher Kiki dan dede Argi aku yang pegang..
wuiihh.. seru banget!!!!
Masnya marah-marah juga, dede Arginya nangis, tapi sepatunya akhirnya dilempar oleh Kiki, Kikinya juga hampir nangis..(dia belum ada yang jemput jadi belum ada yang pegangin) ...trus masnya marah-marah tanpa sebab, mading (kotak kayu yg ditengah-tengah itu loh, tempat naro foto-foto..taukan?) dipukul-pukul oleh dia, ditonjok dan ditendang-tendang, trus aku bujuk-bujuk baru dia agak tenang.. pas dimobil dia bilang "kok teachernya gak nyuruh Kiki minta maaf sih??" (itu toh sebabnya mas Arka marah-marah) aku bilang aja "mungkin besok Kiki minta maaf mas.." huu-uhh capee dehh, dirumah mas dan dedenya aku biasa-in untuk cepet minta maaf kalau salah tapi yaa.. kadang-kadang temen-temannya susah buat minta maaf.. gimana dowk?? Mana dedenya sebelum itu juga sempet teriak-teriak sambil nangis mau ke PG lagi, padahal aku dari rumah jam 10 kurang 10 loh.. maksudnya supaya pas sampe pas anak PG pulang, jadi dede Argi bisa main sebentar di ruang PG. Ternyata hari ini ruang PG langsung di kunci, jadi dede gak bisa masuk...
kalo kecepetan dateng anak-anak PGnya belum pulang, kalo kelamaan ruangannya di kunci...
nasib-nasib...

[EVENT SHARING ASI] 29 Bulan Menyusui Argi

Sharing ini diposting di Milis SEHAT (Sehat@yahoogroups. com) dan di Blog http://c710.multiply.com/
tanggal 19 September 2008

Sudah 3 Minggu Argi berhenti menyusui. Iya, 3 Minggu!! Hebatkan? Tanpa jamu-jamu, tanpa lipstick, tanpa obat-obatan pahit, alhamdulillah semua berjalan dengan indah dan manis. Masih teringat 29 bulan yang lalu, waktu Argi baru lahir dan aku bersusah payah mencoba memberikan ASI. Saat itu aku bertekad akan memberikan ASI karena aku tidak ingin kesalahanku waktu Arka lahir terulang kembali, waktu itu aku hanya memberikan ASI ke Arka sekitar 2 bln saja karena maaf ’puting-ku’ datar dan kesibukan kerja, hiks, alasan klise yang sungguh-sungguh sangat amat aku sesali sampai detik ini.
Masalah ’puting datar’ternyata bisa diatasi, hanya perlu kesabaran, ketelatenan dan sekali lagi kesabaran. Dulu aku ingat, waktu Arka lahir, susah sekali memberikan ASI secara langsung, iya laahh, dengan ’puting datar’ proses menyusui sama sekali tidak berjalan lancar. Arka menangis terus kelaparan dan aku, sebagai ibu baru begitu panik melihatnya. Alhasil diambil deh jalan pintas, kami memberinya susu formula, jadi ASI perah plus sufor, haduuhhh.. kesalahan fatal yang tidak mau aku ulangi lagi. Akibat kesalahan itu Arka jadi gampang sakit hiks hiks.. gampaaang banget tertular penyakit-penyakit temannya dan parahnya lagi diusia 6 bln arka di opname karena pencernaannya terganggu (mungkin botol susu dan perlengkapan menyusu lainnya kurang hiegenis, padahal aku wanti-wanti banget lho masalah kebersihan, teuteup aja kecolongan) aduuhh.. sedih banget deh kalo inget ini, aku merasa penyesalanku ini bakalan aku bawa seumur hidup nih.. :-(
Belajar dari pengalaman itu, begitu Argi lahir, aku bertekad bulat, sesusah apapun proses menyusui yang harus aku hadapi, Argi HARUS aku berikan ASI tok minimal 6 bln! Mulai deh dari waktu hamil aku rajin membaca-baca artikel-artikel tentang cara-cara menyusui, tentang proses menyusui, tentang kendala-kendala selama menyusui, tanya sana-sini dan aku rajin pijat payudara.
Ternyata tetap saja, proses menyusui yang bagi ibu-ibu lain mudah dan alamiah, bagiku sulit luar biasa. Di bulan-bulan pertama setiap mau mulai menyusui aku harus menarik-narik putingku dengan alat darurat berupa alat suntik yang jarumnya sudah dibuang, aduuhhh... sakitnya luar biasa. Tapi alhamdulillah berhasil, horrreee!!! Putingku bisa keluar dan Argi bisa menyusui langsung walaupun tetap dengan susah payah karena sering terlepas. Baru beberapa tegukan lepas, beberapa tegukan lepas sedih banget, sampai keringet dingin aku menyusuinya. Argipun beberapa kali nangis karena terlepas terus. Tapi aku tidak putus asa, aku coba terus dan terus dan terus sampai akhirnya kami berdua merasa nyaman dan proses menyusui berjalan dengan lancar.
Satu masalah teratasi timbul masalah lain, saat usia Argi 8 bln payudaraku bengkak, bernanah dan berdarah! (Mungkin karena Argi mulai tumbuh gigi jadi suka digigit-gigit). Ngeri deh, setiap Argi membuka mulut mulai nangis mau menyusu. Kata beberapa teman ”sudah deh, disapih aja, toh udah lewat 6 bulan” Tapi aku tidak tega mendengar tangisannya, jadi walaupun terasa sangat perih dan sakit aku tetap menyusuinya. Alhamdulillah hanya 2 hari rasa sakit itu, iya, hanya 2 hari kok, setelah itu baik sendiri. Aku baca di sebuah artikel, ternyata keputusanku untuk tetap memberinya ASI sangat tepat karena obatnya yaa ASI itu sendiri dan air liurnya Argi.
Dan datanglah saat usia Argi 2 tahun, banyak kerabat, teman dan sahabat yang mempertanyakan keputusanku belum menyapih Argi. Katanya nanti jadi manja lah, jadi gak mandiri, jadi cengeng aku sempet khawatir juga di sugesti banyak orang tapi aku keukeuh ingin seperti mbak Luluk yang bisa menyapih dengan penuh cinta. No way deh obat-obatan pahit atau lipstik dipayudara. Biar saja nanti Argi yang memutuskan sendiri kapan dia mau berhenti menyusu.
Mulai umur 2 tahun aku putuskan untuk menyapih Argi perlahan-lahan, aku tidak lagi menawarkan ASI ke Argi tapi kalau Argi mau ASI aku kasih, itu saja yang aku terapkan. Perlahan-lahan frekuensi menyusu Argi semakin berkurang kok, dari 4x sehari, 3x, 2x pagi dan sore, 1x dan akhirnya tidak sama sekali. triknya begini, kalau mendekati jadwalnya Argi menyusu aku buru-buru cari kesibukan, baca bukulah, bernyanyi, main game, mewarnai atau makan makanan kesukaannya pokoknya sampai Argi lupa dengan ritual menyusunya. Akhirnya pada suatu saat, tepatnya dimulai 3 minggu yang lalu Argi malam-malam bangun karena haus, bangunnya setengah sadar lalu ngomong " Bunda Bunda dede mau nenen, eh, dede salah, dede mau Aqua aja..” He..he..he... aku kaget aja dan takjub waahhh... hebat, lalu aku segera ambil segelas air untuk minum dan plek Argi tidur lagi dengan nyenyaknya he..he..he..
Dan akhirnya, sudah 3 Minggu ini Argi no ASI lho, katanya tadi siang, ”Dede gak nenen Bunda lagi, dede seperti mas” maksudnya Dede Argi mau seperti mas Arka, tidak nenen lagi. Alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah, senangnya aku mendengar kata-kata itu. Sekarang aku bisa tersenyum bahagia, lihatkan, proses menyapih bisa berlangsung dengan sangat sangat indah...

Mmuahh, sun sayang buat Argi.

Dengan penuh cinta,

Vini
Bundanya Arka dan Argi
(terimakasih buat mbak Luluk karena artikelnya yang berjudul ‘Menyapih dengan cinta’ memberikan aku inspirasi untuk ikutan menyapih Argi dengan cinta)

MENYAPIH DENGAN CINTA (WEANING WITH LOVE)

Ditulis bebas & dirangkum dari berbagai sumber (Lalecheleague, WHO, breastfeeding. com) oleh Luluk Lely Soraya Ichwan

Menyapih Sering jadi pertanyaan banyak orang tua "Kapan sih usia yang tepat untuk menyapih anak dari masa menyusu pada ibunya ?" Kemudian bagaimana cara menyapih yg terbaik ?

Sebetulnya apa sih yang dimaksud dg kata "menyapih" itu sendiri ?

Menyapih adalah suatu proses berhentinya masa menyusui secara berangsur-angsur atau sekaligus. Proses tsb dapat disebabkan oleh berhentinya sang anak dari menyusu pada ibunya. Atau bisa juga berhentinya sang ibu untuk menyusui anaknya. Atau bisa juga keduanya. Jadi bisa dg berbagai alasan. Masa menyapih ini merupakan pengalaman emosional bagi sang ibu, anak juga sang ayah. Karena 3 pihak tadi (Ibu-Ayah-Anak) merupakan ikatan kesatuan yg gak boleh dilupakan. Kenapa ayah juga terlibat ? Karena ayah juga berperan dan memberikan pengaruh tersendiri dalam proses menyusui.Kapan anak harus disapih Banyak yg bertanya juga kapan sebaiknya anak disapih dari ibunya, atau kapan waktu yang tepat untuk menyapih.

Sebetulnya tidak ada ketentuan khusus atau batasan khusus kapan anak harus disapih. Jadi tidak ada aturan bahwa pada umur sekian anak harus disapih dari ibunya. Menurut WHO, masa pemberian ASI diberikan secara eksklusif 6 bulan pertama, kemudian dianjurkan tetap diberikan setelah 6 bulan berdampingan dg makanan tambahan hingga umur 2 th atau LEBIH. Jadi tidak ada batasan di umur berapa. Ini artinya tidak ada aturan bahwa pas pada umur 2 th anak harus disapih dari ibunya. Banyak orang tua menyapih anaknya pada umur 1 th-2th, ada juga yg umur 3 tahun anaknya baru disapih bahkan ada juga yg umur 4 th.ASI > 1th tidak bergizi ?

Sampai kapan proses / masa menyusui dapat dilanjutkan ?

Jawabannya : Selama ketiga pihak (ibu-anak-ayah) masih menginginkan. Itu artinya jika sang ibu / sang anak / sang ayah sudah tidak menginginkan, maka proses menyapih dapat dilakukan. Misalnya, sang ibu punya deadine (batas waktu) tersendiri bahwa pada umur sekian si anak harus disapih tetapi sang ibu masih enjoy & sang anak juga masih menginginkan, maka tidak perlu disapih. Intinya, pilih timing yg paling nyaman untuk semua pihak.

ASI > 1 th jelek dan tidak bergizi ?!

Sering ada anggapan bahwa ASI itu sudah jelek kalo anak sudah berusia 1 th ke atas ? Nah apalagi jika anak berusia 2 th, betulkah ini? Opini bahwa ASI itu jelek > 1 th ternyata sama sekali tidak benar. ASI tetap kaya akan nutrisi. Menurut penelitian Dewey KG dalam artikel "Nutrition, Growth, and Complementary Feeding of the Breastfed Infant". Pediatric Clinics of North American. February 2001;48(1)), bahwa ASI > 1 th kaya akan nutrisi : "In the second year (12-23 months), ASI mengandung: . 43% of protein requirements; . 36% of calcium requirements; . 75% of vitamin A requirements; . 60% of vitamin C requirements" .Ini belum termasuk zat anti infeksi/anti kuman yg tetap dan selalu ada dalam ASI yg manfaatnya sangat luarbiasa untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit. Jadi tidak pernah ada istilah ASI jelek. Kandungan gizi ASI itu sangat fleksibel sesuai kebutuhan sang anak. Komposisinya tidak pernah sama dan selalu berubah bahkan tiap menit. Ini berbeda sama sekali dg kandungan susu formula yg itu-itu saja.

Sampai saat ini banyak anggapan bahwa jika anak disusui terus nantinya anak susah disapihnya. Atau banyak juga yg menganggap anak akan jadi tidak mandiri. Benarkah hal ini ?

Hingga saat ini tidak ada / belum ada penelitian khusus yg membuktikan bahwa ada hubungan antara usia anak disapih dg kemandirian anak. Kenyataan yang ada sering sekali orang merancukan / mencampuradukkan kedekatan orang tua dg si anak,dengan manja atau kurang mandiri. Apakah kedekatan dengan orang tua sama dengan manja? Belum tentu kan ? Bukankah secara psikologis pada usia tsb anak justru memang membutuhkan kedekatan yg bagus dg orangtuanya. Sementara itu banyak sekali anak yang disapih di usia >1 atau 2 th tetap menjadi anak yang mandiri. Jadi kembalikan lagi ke definisi mandiri itu bagaimana.

Cara terbaik menyapih anak

Tidak ada cara khusus dalam menyapih. Beberapa ahli laktasi memberikan tips-tips agar proses menyapih berjalan dg baik :

1. Lakukan proses menyapih secara perlahan.Mis. Mengurangi secara bertahap frekuensi menyusu. Biasanya 4 x sehari maka secara perlahan diubah 3 x sehari terus hingga akhirnya berhenti.

2. Alihkan perhatian anak / sibukkan anak dg hal lain.Bisa dg membacakan buku ke anak, bermain, bernyanyi, dsb. Hingga anak melupakan saat menyusu.

3. Kunci utama : Bina komunikasi yang baik dg anak.Ingat, seberapa kecil usia anak, anak tetap mengerti dan memiliki kemampuan utk mengerti kata2 dari orang di lingkungannya.

4. Hindari menyapih saat anak sedang tidak sehat atau sedang sedih, kesal, marah.

5. Hindari menyapih anak dari menyusu ke benda lain spt empeng, botol susu, bantal, dsb.Biasanya disini peran ayah sangat dibutuhkan sbg figur yang melengkapi sang ibu. Sekali lagi bina komunikasi yg baik dg anak.

6. Hindari menyapih secara mendadak/langsung.

7. Terakhir, KOMUNIKASI, komunikasi dan komunikasi. Ajaklah anak berkomunikasi dan berdiskusi. Jelaskan dg baik alasan dan langkah menyapih yg akan dilakukan. Apalagi tanpa komunikasi apapun dg si anak. Ini dapat menyakitkan hati sang anak. Jangan sampai anak merasa bahwa dg manyapih sang ibu membencinya, dsb. Pemberian jamu pahit, memaksa anak utk tidak menyusu pada ibunya, dsbnya dapat merusak bonding atau ikatan batin yg terbentuk sejauh ini dalam proses menyusui. Amat sangat disayangkan jika hal ini terjadi. Karena ikatan indah tsb ternodai akibat proses menyapih secara mendadak tadi. Jika proses penyapihan dilakukan dg baik, maka anak2 kita akan tumbuh menjadi anak yg cerdas, sehat dan berakhlak baik. Karena sang ibu mendidiknya melalui masa menyusui dan masa menyapih dg cinta.

Tanpa Pembantu

Sudah hampir sebulan tanpa ada asisten yang bantu dirumah, repot? Yaa.. repot tapi bisa dihandle kok (ciee..). Tadinya cukup ketar-ketir juga takut kerepotan ngurus rumah dan ngurus 2 anak balita yang lagi aktif-aktifnya. Tapi alhamdulillah ternyata bisa kok! Tinggal atur-atur waktu aja, pagi-pagi sarapan roti jadi praktis ato bikin telor goreng, sreng sreng beres deh, gampang. Siang-siang pulang sekolah baru bikin lauk-pauk dan sayuran untuk makan siang sekalian makan malam. Nyapu dan ngepel sore aja, biar sekalian kotor. Nyiram tanaman Arka dan Argi dengan senang hati membantu hi..hi..hi.. biasanya mereka ikutan basah-basahan tapi no problem setelah basah-basahan mereka jadi gampang disuruh mandi kok (asal jangan masuk angin aja ya nak he..he.. ) so far so good semoga untuk seterusnya, amin. Orderan kue dikerjain malem aja, kalau anak-anak sudah tidur, no pain no gain kan? Kurang tidur dikit gak papa lahh yang penting customer jangan kecewa. Yang agak gak konsen tuh waktu sholat, duh, dulu sih kalo mo sholat anak-anak dititipin ke mbaknya, sekarang? Agak gak khusuk nih, lagi sholat malah mikir mo masak apa nanti? ato ada suara praangg, apa yang jatuh ya? kena anak-anak gak ya? ada suara kejeduk siapa yang kejeduk ya? duh duhh.. ampuni Bunda ya Allah amppuunnn banget semoga siang ini dan siang-siang selanjutnya sholat Bunda bisa lebih khusuk, amin.... Btw, agak kerepotan juga sedikit sih kalo Arka dan Argi mulai main diluar rumah. Suka keluyuran gitu looh ke blok-blok lain bikin Bunda deg-degkan. Mereka berani siy, bagus juga, tapi kondisi sekarang gak aman kan? Bundanya parno berat nih, takut diculik, takut diambil orang, takut ketabrak mobil, ketabrak motor aduuhh, tapi dikurung terus dirumah juga kasian, nanti jadi kuper lagi... serba salah. Pagernya digembok, mereka iri lihat temen-temennya main trus dipanjat deh pagernya, tapi kalau pagernya dibuka mereka keluyuran.. ck..ck..ck.. susyeh dwehh... kebetulan juga Arka dan Argi bukan tipe anak yang bisa duduk diem manis sambil nonton tivi jadi gak mempan tuh tivi distel, tetep aja mereka lari-lari kesana-sini, akhirnya temen-temennya aja dikumpulin main digarasi, biar rame dan anak-anak aman, semua senang semua tenang hi..hi..hi... Ada lagi sih yang gak kepegang, cuci mobill! Alamakkk, kotor banget nih mobilnya baru kena gerimis, padahal hari Minggu sudah dicuci... hayyoo siapa yang mau bantuin cuci mobil????? Keliatan banget gak ada yang bantuin dirumah, biasanya mobil dirumah tuh cling-cling setiap hari dicuci, sekarang? Maklum yaa.. cuman hari minggu aja sempet cuci mobil.. he..he..he...

Rumah Teladan

Tadi pagi Ayah bilang rumah kita dapet piagam sebagai rumah teladan se Taman Kota. Hah? Gak salah tuh? Secara dikompleks ini banyak banget rumah yang bagus dan keren-keren. Pasti Ayah dibohongin oleh pak RT nih... fikir Bunda. Ternyata malam ini Piagam itu bener-bener ada lho, dan rumah kita bener-bener kepilih sebagai rumah Teladan se RW!! Horreee...!! Katanya bu RT sih piagam itu dikasih pada waktu acara panggung 17-an di kolam renang City Club (kolam renangnya komplek, tempat ngumpul warga) tapi Ayah dan Bunda gak dateng karena pas tukang pasang Aora dateng masang antena Aora, jadinya diwakilin pak RT dweh ngambil Piagamnya. Nah, malem ini pas acara panggung 17-an RT baru deh Ayah dan Bunda terima Piagamnya.. Hu-huuyy.. senengnya Bunda, ge-er juga sih dikit (keliatankan muka ge-ernya di foto hi..hi..hi..) Diakui gitu loh sebagai rumah yang bersih, indah, asri dan sehat. Alhamdulillah, gak sia-sia kerjaan Bunda nyikat bak sampah didepan rumah ha..ha..ha.. sayang ya piagamnya gak sekalian di pigura, biar sekalian di pajang didinding rumah gitu loohh, jadi harga rumah bisa naik nihh....

Barney Let's Imagine Tour

Kring.. kring.. kemarin Ayah telpon dari kantor, katanya " Bunda, besok kita nonton Barney ya?" hah? Bunda kaget, serius nihh? Sebulan yang lalu pak De Ariefnya Arka dan Argi memang sempet nawarin tiket nonton Barney katanya tanggal 23 Agustus, tapi that's it and that's all gak ada omongan lebih lanjut sampai Bunda kira pak De-nya gak dapet tiket dan gak jadi. Kalo ternyata jadi ya wess alhamdulillah. Tapi, gubrak!!! Bunda baru inget, wah, tgl 23 kan ada acara 17-an di sekolahnya mas Arka, ada lomba-lomba, ada bazaar kue-kue Bunda pula.. haduuhhh... Alhasil hari ini gerabak-gerubuk menuju Tenis Indoor Senayan. Jam 7.30 WIB sampai disekolah mas Arka, siap-siapin stand makanan Bunda, titip jaga ke Bundanya Bintang, alhamdulillah beliau mau (haduuhh many thank you nihh mbak). Jam 9.00 WIB acara 17-an baru dibuka, ketar-ketir juga karena banyak basa-basinya (secara acara Barney dimulai jam 11 teng). Mau cabut gak bisa karena mas Arkanya semangat banget mau ikutan lomba pakai kancing baju sekolah (juara 3 lhoo he..he..he..), dede Arginya juga ikutan lomba masukin bola kekeranjang (juara 1 euyy..) jadi, baru jam 09.45 WIB kita bisa meluncur menuju Tenis Indoor Senayan. Jam 10.30 WIB kurang lebih sampai di tempat Barney, mas Arka dan dede Arginya semangat banget ingin lihat Barney, sepanjang jalan Arka sibuk tanya ini-itu trus nyuruh ayahnya cepet-cepet jalanin mobil takut Barneynya pulang ha..ha..ha.. Btw, Pak De Arief dan keluarga sudah nunggu-in kita dari jam 09.30 WIB lho disana, haduuhh punten yaaa.. jadi gak dapet duduk didepan deh gara-gara kita... Ssttt, kita di bayarin pak De Arief dan auntie Mamey lhoo nonton Barney ini (hooreeyyy., makasiiiiihhh banget!!!) Kita akhirnya nunggu didalam, di tribun kelas 1 agak diatas. Beberapa kali lampu diredupin kirain mau mulai, gak taunya belum, anak-anak dan penonton lainnya teriak "huuuuuu" waktu lampunya nyala lagi, trus tepuk tangan begitu redup, teriak "huuuuuuu" lagi trus tepuk tangan lagi ha..ha..ha.. lucu juga jadinya. Begitu Barneynya muncul Mas Arka dan dede Arginya gak ngedip lihat Barney, mereka ikutan teriak "Barney!!!! Barney!!!" sambil dadah-dadah Arkanya, kalo dedenya agak takut lihat boneka Barney gede, hidup lagi (tapi emang dede Arginya agak lesu karena flu, baru tadi pagi meler nih) Waktu Baby Bop muncul ,mas Arka kelihatan seneng banget, dia sampe berdiri ingin lihat lebih jelas. Semua tokoh di film Barney ada disini, ada Bj, ada baby Bop, ada sepupunya barney Riff. Baby Bopnya juga lucu, munculnya malu-malu nge-gemesin. Ada balon-balon, ada alat-alat musik, ada petasan, ada mrching band, bahkan ada gajah juga lho trus banyak lagu-lagu dan tari-tarinya, Aubrey dan Pippo (anaknya pak De Arief, sepupu Arka dan Argi) malah ikutan joget waktu ada lagu yang mereka kenal. Kalo dede Arginya baru mulai tune in waktu lagu "I love you, you love me" laaaahhh, itukan lagu penutup ha..ha..ha.. dia pake ikutan meluk-meluk Bundanya gitu. Acaranya sendiri dikemas bentuk operet, ada nyanyi, ada tari-tarian, bagus deh walaupun pakai bahasa Inggris tapi lagu-lagunya semua kita kenal jadi gak asing, anak-anak juga ngerti jalan ceritanya. Ceritanya tentang 'Magic Ideas Factory' mesin ide yang ngajarin tentang kerjasama, makanan sehat dan olahraga, hutan dan pesta. Mungkin, kalau ditempat asalnya dekorasi panggungnya lebih mewah ya? Karena dekorasi panggungnya kelihatan biasa aja, gak istimewa dweh.. tapi, keseluruhan acaranya memuaskan kok (walaupun sound systemnya juga rada mendem dan kita gak bisa foto-foto sama Barneynya), gak nyesel deh ninggalin bazaar untuk nonton Barney (gratis lagi) malah mas Arka sempet bilang ke Pak De Ariefnya kapan-kapan mau ikutan nonton lagi, iya laah kita doain semoga pak De Arief dapet rezeki yang lebih banyak lagi dan bisa ngajak-ngajak kita nonton acara-acara seru kayak gini lagi. Amin ya robal allamin (sambil berdoa dengan khusuk).

Saringan 3 kali

Pada zaman Yunani kuno ada seseorang yang terpelajar dan intelektual yang terkenal reputasinya karena pengetahuan dan kebijaksanaannya, Dr. Socrates.

Suatu hari, seorang laki-laki berjumpa dengan Socrates dan berkata,

"Tahukah anda apa yang baru saja saya dengar mengenai salah seorang teman anda ?"

"Tunggu sebentar," jawab Dr Socrates. "Sebelum memberitahukan sesuatu, saya ingin anda melewati sebuah ujian kecil. Ujian tersebut dinamakan Ujian Saringan Tiga Kali."

"Saringan Tiga Kali?" tanya laki laki tersebut.

"Betul," lanjut Dr Socrates.

"Sebelum anda mengatakan kepada saya mengenai teman saya, mungkin merupakan ide yang bagus untuk menyediakan waktu sejenak dan menyaring apa yang akan anda katakan. Itulah kenapa saya menyebutnya Ujian Saringan Tiga Kali. Saringan yang pertama adalah KEBENARAN. Sudah pastikah anda, bahwa apa yang akan anda katakan kepada saya adalah benar ?"

"Tidak, belum tentu benar," kata laki-laki tersebut. "Sesungguhnya, saya baru saja mendengarnya dan ingin memberitahukannnya kepada anda."

"Baiklah," kata Socrates. "Jadi, anda sungguh tidak tahu apakah hal ini benar atau tidak. Sekarang, mari kita coba saringan kedua yaitu KEBAIKAN. Apakah yang akan anda katakan kepada saya mengenai teman saya itu adalah sesuatu yang baik ?"

"Tidak, sebaliknya, ini mengenai sesuatu yang buruk," jawab laki-laki itu.

"Jadi," lanjut Socrates, "Anda ingin mengatakan kepada saya sesuatu yang buruk mengenai dia, tetapi anda tidak yakin kalau itu benar. Anda mungkin masih bisa lulus di ujian selanjutnnya, yaitu KEGUNAAN. Apakah yang ingin anda beritahukan kepada saya tentang teman saya tersebut akan berguna buat saya ?"

"Tidak, sungguh tidak," jawab laki-laki tersebut.

"Kalau begitu," simpul Dr Socrates, "Jika apa yang anda ingin beritahukan kepada saya tentang teman saya tersebut tidak benar, tidak juga baik, bahkan tidak berguna untuk saya, kenapa ingin menceritakannya kepada saya?"

Renungan :

Sebuah panah yang telah melesat dari busurnya dan membunuh seseorang yang tak bersalah tidak pernah bisa ditarik kembali. Demikian juga, kata-kata yang telah di ucapkan dan telah menyakiti hati seseorang. Jadi, sebelum membicarakan seseorang, gunakanlah Saringan Tiga Kali.

Jangan Biarkan Suplemen Merusak Anda

Sumber : Kompas

Fenomena penggunaan vitamin dan suplemen kesehatan akhir-akhir ini semakin marak saja. Dalam setahun, konsumen bisa menghabiskan kocek hingga ratusan juta rupiah untuk membeli vitamin atau suplemen demi menjaga kesehatan. Bahkan di Inggris, biaya belanja suplemen dapat mencapai 300 juta poundsterling atau sekitar Rp.540 miliar dalam setahun. Namun siapa sangka, di balik penggunaan vitamin dan suplemen ternyata ada risiko yang mengintai.

Beberapa riset kerap mengaitkan penggunaan suplemen dengan risiko mengidap kanker dan stroke. Sejumlah beberapa lembaga pengawas obat dan produk perawatan kesehatan juga memperingatkan bahaya akan residu obat ilegal. Glukosamin yang banyak dipakai untuk mengobati sakit sendi atau otot, juga mendapat sorotan. Pengadilan di Skotlandia misalnya, saat ini masih terus melakukan investigasi untuk membuktikan apakah obat ini menjadi penyebab meninggalnya pasien yang mengalami kegagalan liver. Sementara itu, vitamin E yang kerap diklaim sebagai antioksidan pencegah kanker, menurut sebuah riset di AS justru dapat meningkatkan risiko tumor paru. Tanaman obat bernama ginkgo biloba yang disebut-sebut berkhasiat mengobati kepikunan, pun menurut sebuah riset yang dipublikasikan jurnal Neurology pekan lalu diduga berpotensi memicu stroke. Sedangkan Foods Standards Agency di Inggris pekan lalu meragukan royal jelly sebagai makanan yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk memperoleh manfaat maksimal dari vitamin atau suplemen, ada baiknya Anda mengonsumsinya secara bijaksama. Akan lebih baik lagi bila mengonsultasikannya lebih dulu dengan dokter kepercayaan Anda.Tetapi sebagai informasi, Anda juga patut mengetahui apa saja kelebihan dan kekurangan yang dimiliki suatu jenis vitamin atau suplemen. Dengan begitu, Anda akan lebih waspada dalam menggunakannya.

Berikut adalah delapan jenis vitamin atau suplemen paling populer yang dinilai memiliki kelebihan dan kekurangannya.

Vitamin E

+ : Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan, vitamin E banyak ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian. Banyak sekali penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan mengandung vitamin E mampu menekan risiko penyakit jantung dan kanker.

- : Sejauh ini belum ada bukti signifikan akan manfaat suplementasi vitamin E. Faktanya, riset yang dilakukan peneliti di John Hopkins University AS mengindikasikan bahwa vitamin E berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 10 persen. Pekan lalu, sebuah riset juga mengindikasikan peningkatan risiko kanker paru-paru hingga 28 persen.

Vitamin B6

+ : British Medical Journal melaporkan bahwa dosis 100 mg vitamin B6 mampu meringankan gejala-gejala sindrom premenstrual. Sejumlah riset juga mengaitkan asupan asal folat dan vit B8 , yang banyak ditemukan dalam telur daging dan ikan, dengan penurunan risiko penyakit jantung dan kanker perut.

- : Meskipun konsumsi makanan berkadar vit B6 tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko penyakit jantung, belum ada bukti bahwa meminum pil vit B6 memiliki efek yang sama. Studi berskala besar di Norwegia menunjukkan meminum vit B6 dan folat justru meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke hingga 20 persen. Dosis tinggi juga dapat menyebabkan kerusakan syaraf.

St John Wort (Hypericum perforatum)

+ : Kepercayaan tradisi mengatakan herbal ini mampu melawan ilmu sihir. Lazimnya, herbal ini digunakan untuk memelihara sistem saraf dan melindungi sel-sel saraf dalam tubuh. Herbal ini biasa digunakan untuk meredakan hipertensi dan melancarkan peredaran darah.

- : Salah seorang ahli pengobatan alternatif Inggris, Profesor Edzard Ernst, dari Plymouth Peninsula Medical School memperingatkan bahwa St John Wort dapat mengurangi efektivitas obat resep seperti warfarin atau obat pengencer darah lainnya, pil anti kanker atau obat-obat pembedahan . Hindari herbal ini jika Anda mengidap epilepsi atau asma.

Royal Jelly

+ : Cairan kental yang dihasilkan lebah muda sebagai bahan makanan Larva Lebah dan makanan khusus Ratu lebah ini telah terbukti mampu membunuh bakteri dalam tes laboratorium. Zat ini juga mengandung protein dan vitamin C dan diklaim mampu meningkatkan kekebalan tubuh meski belum ada bukti yang solid.

- : Ada sejarah tentang masalah yang ditimbulkan residu obat-obatan yang dibuat dari royal jelly. Pemberian obat-obatan dengan dosis berlebihan pada hewan yang produknya akan dikonsumsi manusia berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. Zat ini juga diduga berpotensi menimbulkan reaksi mematikan. Di Australia, kemasan suplemen royal jelly wajib disertai label peringatan menyusul adanya kasus anak berusia 11 tahun yang mengonsumsinya kemudan meninggal akibat asma.

Glukosamin

+ : Dua penelitian besar menunjukkan glukosamin mampu meringankan rasa sakit dan memperbaiki mobilitas pada pasien penderita osteoarthtritis. Bukti ini begitu meyakinkan sehingga US National Institutes Of Health berencana menggelar riset lanjutan.

- : Kualitas dan kekuatan produk glukosamin bervariasi. Tampaknya glukosamin juga hanya efektif jika dikombinasikan dengan sejenis senyawa disebut condroitin.

Ginkgo Biloba

+ : Walaupun beberapa riset menunjukkan adanya efek negatif, Prof Ernst percaya bahwa ginkgo tetap berkhasiat. Ia menekankan, ketika peneliti mencoret partisipan yang tidak mengonsumsinya secara teratur, ada sekitar 68 persen penurunan risiko gangguan ingatan setelah mengonsumsi ginkgo.

- : Prof Ernst mengatakan bahwa studi lanjutan perlu dilakukan mengingat kasus stroke dalam penelitian diakibatkan pembekuan, bukannya pendarahan - yang mungkin disebabkan peran ginkgo dalam mengencerkan darah. Untuk alasan tersebut, suplemen ginkgo seharusnya tidak diminum bersama aspirin, warfarin atau obat anti pembekuan darah lainnya. Hindari pula sebelum menjalani operasi.

Kava Kava

+ : Minuman yang dibuat dari sari akar Kava-kava telah dikenal sejak berabad-abad lampau sebagai obat penenang alami. Sejumlah riset, termasuk yang dilakukan Prof Ernst, terbukti efektif mengatasi kecemasan.

- : Menyusul adanya kasus kematian akibat kerusakan liver di antara pasien peminum suplemen kava, herbal ini dilarang di wilayah Inggris, namun suplemen dalam bentuk pil masih bisa diperoleh lewat internet.

Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)

+ : Black Cohosh adalah sejenis tanaman liar mirip semak yang selalu hijau sepanjang tahun. Bagian tanaman yang digunakan sebagai tanaman obat adalah akar dan rimpangnya yang dikeringkan. Walaupun penelitian yang mendukung manfaat herba ini masih sedikit, secara historis, orang-orang Indian Amerika sudah sejak dulu menggunakannya untuk berbagai kondisi, mulai dari masalah-masalah kewanitaan sampai gigitan ular berbisa. Peneliti dari AS yang melakukan tinjauan sejumlah riset menyatakan ada bukti yang cukup bahwa ekstrak herbal ini mampu meringankan gejala-gejala menopause. Sebuah riset terbaru di Prancis juga menemukan bahwa ekstrak black cohosh mampu menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

- : Menyusul adanya laporan kerusakan liver, Badan Pengawas Obat dan Produk Perawatan Kesehatan Inggris (MHRA) telah meminta produsen untuk mencantumkan label peringatan akan adanya ancaman risiko penggunaan suplemen jenis ini.

20 Cara Menghindari Kesalahan Medis

Sumber : Sehat Group

Semakin sering kita mendengar, betapa pihak pasien dirugikan oleh pihak layanan medis. Kesalahan medis terjadi bila sesuatu yang sudah direncanakan sebagai bagian dari terapi pasien, tidak seluruhnya membuahkan hasil. Atau rencana terapi dokter sudah salah sejak awalnya, sehingga merugikan pihak pasien.

Kesalahan medis dapat terjadi di bagian mana saja dari unit layanan medis, seperti rumah sakit, klinik, puskesmas, praktik dokter, rumah bersalin, atau di apotek, yang bisa menyangkut urusan obat, tindakan bedah, diagnosis, alat periksa, dan laboratorium. Di bawah ini, ada 20 cara praktis agar kesalahan medis tidak terjadi.

1. Merasa perlu terlibat atau dilibatkan pihak layanan medis untuk setiap keputusan yang akan diambil dalam upaya penyembuhan penyakit. Pasien punya hak untuk bertanya apa saja yang bersangkut-paut dengan kondisi kesehatan, dan setiap apa yang dokter pikirkan untuk melakukan suatu tindakan, pengobatan, atau apa pun lainnya. Selama dokter dalam proses menuju pengambilan keputusan, jangan sungkan untuk ikut terlibat atau minta dilibatkan, betapa sederhana pun keputusan yang dokter, atau perawat, bidan, akan ambil. Tanyakan pula apa bahaya atau yang mungkin akan terjadi andai tidak diberi obat atau tidak dilakukan tindakan. Keputusan dokter seberapa penting, dan seberapa risiko bahaya, serta efek samping yang diperkirakan bakal muncul. Adakah pilihan lain, dan seberapa daruratkah kalau masih ada waktu untuk menunggu.

2. Pastikan kembali bahwa dokter yang merawat mengetahui apa saja yang sudah pasien peroleh, baik dalam hal tindakan maupun obat-obatan sebelumnya. Kalau perlu, ulang kembali apa saja yang sudah diperiksa dan hasilnya, obatnya berapa macam, serta diet apa yang sudah ditempuh. Apakah ada obat lain, seperti jamu, obat alternatif (tidak boleh diam-diam kalau mengonsumsi obat Cina, misalnya). Bisa terjadi, ibu hamil minum obat Cina atau arak penguat sebelum persalinan, yang bisa berisiko buruk jika dikonsumsi ibu dengan riwayat pernah sectio atau pernah robek rahim. Sebaiknya beri tahu dokter sebelum mengonsumsinya. Jika berobat jalan, untuk pasien penyakit menahun, ada baiknya bawalah semua obat yang selama ini diminum agar dokter melihat sendiri, siapa tahu dokter sudah lupa atau luput harus memberi obat lain. Dengan demikian, dokter bisa membuat resume paling mutakhir rekaman medik obat dan pemeriksaan (tes) apa saja yang sudah pasien peroleh dan lakukan, sehingga tidak tumpang tindih, atau pasien luput mendapat obat atau pemeriksaan yang lengkap.

3. Pastikan pula dokter tahu persis apakah pasien mengidap alergi atau tak tahan terhadap obat-obatan tertentu. Tak jarang, apalagi di kita yang tidak memiliki "paspor kesehatan" dan belum memiliki dokter keluarga, biasa berpindah-pindah dokter, sehingga dokter belum tentu mengetahui seluruh kondisi pasiennya. Pihak pasien-lah yang perlu lebih cerewet menjelaskan status tubuh maupun kelemahan serta kerentanan tubuhnya sendiri. Punya sakit mag, tidak kuat obat sesak, tak cocok minum obat anu, dan seterusnya. Kasus alergi hebat yang bisa mengancam nyawa bisa terjadi pada mereka yang berbakat alergi (kasus Steven Johnson syndroma), kulit sekujur tubuh tumbuh gelembung-gelembung beberapa saat setelah mengonsumsi sejenis obat yang ia tak tahan menerimanya. Jika pernah alergi, pasien harus memberi tahu secara aktif kepada dokter yang memeriksanya.

4. Jangan sungkan bertanya apa nama obat yang diresepkan, supaya jika pihak apotik juga kesulitan membaca resep, pasien bisa membantu. Tak sedikit korban kesalahan membaca resep, apalagi jika pihak apotik tidak minta konfirmasi kepada dokter, saking cakar ayamnya tulisan dokter di resep. Fatal jika orang dengan tensi normal mendapat obat darah tinggi, atau penderita kencing manis mendapat obat gula.

5. Jangan pula sungkan berdiskusi dengan dokter, kendati dalam praktiknya tak mudah. Paling tidak, bertanya tentang obat yang diresepkan. Pasien berhak tahu, untuk apa obat yang diberikan, kenapa harus obat itu, berapa lama harus dikonsumsi, serta apa efek sampingnya. Apa pula yang harus dilakukan sekiranya efek samping muncul? Apakah boleh dicampur dengan obat atau diet lain. Makanan, minuman, dan kegiatan apa yang tak dibolehkan sehabis mengonsumsi obat?

6. Tanyakah pula kepada petugas apotik, apakah obat yang diberikan sesuai dengan resep dokter. Sekiranya ada obat yang diganti, sudahkah pihak dokter diberi tahu. Sebagian besar kesalahan ihwal obat terjadi di apotik. Kelalaian petugas apotik, kurang dihormatinya sikap patuh pada resep, dan tidak cermat menjelaskan pemakaian obat merupakan hal-hal yang perlu pasien cereweti.

7. Bila kurang mengerti membaca label pada kemasan obat, jangan ragu untuk bertanya. Tidak sedikit pasien yang kurang memahami instruksi yang tertulis pada label obat, seperti 3 X 2 tablet/sehari, atau 4 X 3 tetes telinga kanan/sehari, atau 2 X 2 kapsul/sehari. Kesalahan membaca instruksi akan berarti tidak tepatnya obat digunakan. Selain mengurangi efek kesembuhan, bukan tak mungkin kelebihan dosis.

8. Demikian pula dalam hal membaca takaran obat, khususnya obat dalam bentuk cairan. Yang sering terjadi, takaran sendok makan, sendok teh, dan berapa kali diminum sehari. Ukuran sendok rumah tangga tidak sama dengan ukuran sendok obat. Maka, lebih baik gunakan sendok obat (jika ada) daripada sendok dapur. Sendok makan obat berarti 15 ml dan sendok teh berarti 10 ml.

9. Dalam hal peringatan efek samping obat, sebaiknya pasien mencatat, efek samping apa saja yang mungkin muncul. Tidak semua orang sama respons tubuhnya terhadap obat yang sama. Ada yang lebih peka, ada yang tidak mengganggu, sehingga pengalaman orang lain belum tentu layak didengar. Yang punya sakit mag sebaiknya waspada jika diberi obat encok atau obat pereda nyeri. Tak salah untuk selalu memberi tahu kondisi lambung setiap berobat ke dokter yang belum mengenal kita. Tak jarang, mendadak mag kambuh sehabis minum obat dari dokter, karena kita tidak cerewet memberi tahu, sementara dokternya sendiri tidak berusaha untuk tahu.

10. Dalam hal memilih rumah sakit untuk melakukan tindakan medis apa pun, pikirkan untuk memilih rumah sakit yang sudah berpengalaman dalam tindakan yang harus kita tempuh. Misal untuk tindakan bedah tulang, carilah rumah sakit yang sudah sering melakukan tindakan tersebut. Demikian pula untuk tindakan-tindakan yang lebih khusus, lebih spesial, dengan risiko kegagalan yang tinggi. Tak ada salahnya selalu meminta pendapat kedua kepada dokter ahli lain.

11. Rumah sakit merupakan sumber berkumpulnya berbagai jenis kuman penyakit. Tak sedikit jenis kuman ganas yang sudah tak mempan dengan antibiotika biasa (nosocomial infections). Pastikan sewaktu pulang dari perawatan rumah sakit kita tidak membawa pulang kuman ganas ke rumah. Caranya, basuh tangan lebih bersih dengan antisepsis saat meninggalkan rumah sakit, termasuk berkeramas, menukar pakaian rumah sakit, dan langsung menukar pakaian lalu mencucinya setiba di rumah.

12. Sebelum pulang dari rumah sakit, tanyakan lebih rinci kepada dokter yang merawat, apa obat yang harus diminum di rumah, sampai berapa lama, dan apa yang harus dilakukan dengan bekas operasi, bekas tindakan. Apa yang harus dilakukan jika terjadi sesuatu dan kapan kembali kontrol, juga apa yang akan terjadi sehubungan dengan tindakan medis atau mengonsumsi bekal obat yang dibawa pulang.

13. Jika harus menjalani pembedahan, pastikan dokter, perawat, dan petugas kamar bedah tahu bagian tubuh dan sisi yang mana yang akan dibedah. Tak jarang, operasi dengkul sebelah kanan, dokter membedah dengkul yang kiri, atau dokter masih bertanya mau membedah apa setelah berada di kamar operasi, sehingga bikin pasien jadi sangsi. Etisnya, sehari sebelumnya dokter sudah memberi penjelasan rinci ihwal tindakan bedah yang akan dilakukan, berapa lama, dan apa yang akan terjadi sehubungan dengan tindakan bedah itu. Baru setelah itu surat pernyataan setuju pasien ditandatangani.

14. Apabila masih ada yang meragukan, belum jelas, atau ada kesangsian terhadap dokter, jangan ragu bertanya ulang sampai jelas benar. Misal, apakah pembedahan memang satu-satunya pilihan. Jika tidak dilakukan, apa akibat buruk medisnya? Tak jarang, sehabis dilakukan tindakan bedah atau tindakan medis, keadaan menjadi bertambah buruk. Bisa jadi malah sampai merenggut nyawa. Orang yang semula sehat, iseng-iseng diperiksa dan dilakukan tindakan (invasif) untuk memeriksa jantung, malah pulang tinggal nama.

15. Pastikan dokter yang merawat terus memonitor pasien sehabis melakukan tindakan medis. Di kita, dokter cenderung berpraktik pada lebih satu rumah sakit. Baru selesai membedah di rumah sakit A, sudah langsung pindah ke rumah sakit B. Tak jarang komplikasi suatu tindakan luput termonitor sebab dokter sudah tidak berada di tempat lagi. Perdarahan pascaoperasi, misalnya. Untuk itu, kita perlu memiliki informasi jadwal praktik dokter yang merawat kita setiap hari, di alamat mana saja, selain bisa dikontak di telepon atau ponsel berapa saja, untuk jaga-jaga seandainya terjadi sesuatu yang tak diinginkan.

16. Selain dokter yang melakukan tindakan medis, pastikan semua perawat, petugas kamar bedah, dan semua yang terlibat, mengetahui segala hal-ihwal yang sudah dilakukan terhadap pasien. Maksudnya, agar sekiranya ada hal-hal atau komplikasi yang timbul beberapa waktu setelah tindakan medis, tak sulit menelusurinya. Rekam medik saja sering tidak cukup.

17. Pastikan ada yang mendampingi pasien saat komunikasi dengan dokter yang akan melakukan tindakan medis. Perlu dijalin komunikasi yang lancar dengan dokter sehubungan dengan tindakan medis yang akan dilakukan. Sehingga sekiranya terjadi penyimpangan, kejadian di luar rencana atau prosedur tidak akan sampai menimbulkan salah paham atau kecurigaan. Komunikasi dokter dengan pasien dalam transaksi medis akan menentukan kualitas layanan medis yang akan dihasilkan.

18. Jangan beranggapan bahwa semakin banyak tindakan, semakin banyak jenis obat diberikan atau pemeriksaan dilakukan, akan memberikan kebaikan bagi kesehatan. Sebaliknya, seberapa bisa sebaiknya membatasi tindakan medis, terlebih yang bersifat invasif (bedah, tindakan suntikan, pemeriksaan dengan radioaktif, pemeriksaan dengan cairan kontras, pemeriksaan dengan manipulasi bagian dalam tubuh). Kalau boleh tidak dilakukan, sebaiknya tidak dilakukan. Betapa enteng dan sederhana pun setiap tindakan invasif, seperti memasukkan pipa, selang, atau bahan pemeriksa ke dalam tubuh, selalu ada risiko jeleknya.

19. Setiap kali dokter meminta pemeriksaan, baik laboratorium, pemotretan organ, atau apa saja, pasien harus tahu hasilnya. Tentu perlu bertanya sebelum semua anjuran pemeriksaan itu dilakukan, apa tujuannya, dan apa yang diharapkan. Orang yang sudah jelas kanker paru-paru, buat apa diperiksa teropong bronchoscopy lagi, yang selain menambah biaya, berisiko memperburuk kondisi pula. Tanpa kabar medis dari dokter, bukan berarti selalu berita baik.

20. Kalau dokter melakukan tindakan medis atau pemberian obat yang merupakan penemuan baru atau peralatan medis baru, pastikan apakah temuan itu sudah aman dan menempuh uji klinis atau uji aman berdasarkan laporan ilmiah, dan sudah disetujui Badan Pengawasan Obat setempat atau internasional. Banyak kali terjadi, pasien menjadi kelinci percobaan untuk obat, teknik, atau cara pemeriksaan baru yang belum tentu aman dan sahih secara medis. Perlu bukti mutakhir bahwa apa yang dokter lakukan, kerjakan, dan berikan betul legal secara medis dan dinilai aman.

HUT RI ke 63 ; Tumble Tots

Tgl 16 Agustus 2008 ini adalah pertama kalinya dede Argi ikutan lomba 17-an di sekolahnya. Tahun ini juga dede Argi mulai mengerti istilah lomba 17-an. Acaranya diadakan di Popayes Metropolitan Mall jam 9 teng. Banyak juga yang dateng, adek Argi antara semangat dan nggak soalnya dia belum tau artinya lomba he..he..he..

Begitu sampai kita baris berbaris sebentar sambil nyanyi lagu-lagu perjuangan wah, yang nyanyi ibu dan bapaknya deh, anak-anak bengong tuh gak ada yang hafal lagunya..

Waktu mulai lomba baru deh dedenya tune in, dia semangat banget ikutan lomba masukin bendera kedalam botol. Larinya cepet dan semangat banget, alhamdulillah berhasil jadi juara 2 horreee!!! Padahal peserta lainnya bongsor-bongsor lho... Hadiahnya dapet sikat gigi dan odol, lumayaaannn...

Selama lomba mas Arkanya duduk manis sambil makan cemilan yang dikasih aunties, ada susu, biskuit, permen plus dapet makan siang juga looh, ayam popeyes, asiikkk-asiikk..!!

Setelah anak-anak selesai lomba giliran Bunda-bunda yang lomba. Bunda ikutan lomba makan krupuk, udah semangat banget tapi dedenya nangis bombay karena mau ikutan lomba makan krupuk. Yah, gak juara deh bundanya soalnya krupuknya Bunda bagi 2 buat dede.. he..he..he.. Tapi teteup dapet souvenir kok yang ikutan lomba, Bunda dapet Body Lotion dari seponsor, lumayan kan, gak perlu beli lagi deh..

Kalo Ayah ikutan lomba masukin benang ke jarum sambil joget ha..ha..ha.. lucu banget lihat Ayah-ayah joget sambil tangannya sibuk masukin benang. Ayah gak juara tapi seneng aja bisa berpartisipasi diacaranya dede Argi.

Setelah acara lomba selesai kita mampir dulu ke Gramedia, beli buku-buku untuk mas Arka yang sudah baik banget mau nunggu dengan manisnya selama acara lomba. Mmuahh!!

Lihat Taman Kami

Akhirnya kesampean juga foto-foto taneman ditaman depan he..he..he.. Agak narsis sih tapi gimana ya, bunganya lagi berbunga semua (Bougenvillenya lagi gak berbunga deng), cakep-cakep lagi. Sebenarnya Bunda gak begitu mengerti tentang taneman, kalo ditanya bunga kesukaan ya jawabnya pasti bunga anggrek dan Lily padahal 2 bunga itu gak ada ditaman kami, adanya bunga Kamboja berbagai warna hi..hi..hii itupun sumbangan dari Bude Ari tetangga depan rumah dan Pak Gun tetangga satu RT beda blok. Makasih ya bunga-bunganya bikin rumah kami jadi berwarna-warni ciee..(By the way, ada 10 pohon kamboja ditaman depan rumah kami, tadinya sih lebih banyak tapi di babat oleh Ayah, kayak kuburan katanya he..he..) 

Tapi emang cuman bunga kamboja ini yang bisa berbunga dengan indahnya ditaman kami, maklum Bunda gak begitu telaten merawat taneman. Dulu pernah Bunda beli taneman untuk taman, ada bunga Bawang-bawangan (gak tau deh bahasa latinnya apa, tukangnya bilang namanya ini), ada pisang-pisangan yang akhirnya dibabat habis karena bikin taman kami berubah jadi hutan belantara, ada cemara perak yang entah kenapa jadi kering kerontang (kurang disiram kali ya?), ada bunga kamboja jepang (yang dulu sih lagi naik daun harganya mahal banget, sekarang 20 rb juga dapet dweh),ada bunga soka kerdil warna merah muda yang bagus banget tapi trus mati juga kurang air hiks..(Dulu Bunda dan Ayah kerja jadi gak sempet nyiram-nyiram taneman gitu loohh) Begitu tamannya berubah jadi hutan rumput liar, Bunda ganti jadi dapur hidup. Ada cabe merah besar, cabe keriting, cabe hijau yang besar, cabe rawit, kunyit, daun pandan, daun kemangi sampai pepaya pun Bunda tanem di taman depan ha..ha..ha.. kalo musim panen cabe, satu kantor Bunda bawain cabe 1/4 kilo tiap orang.. weleh..weleh.. kalo tau harga cabe mahal Bunda jualan deh dikantor.. hi..hi..hi.. Sering juga tetangga minta daun kemangi ato daun pandan ato daun pepaya untuk masak, lumayanlah nambah pahala berbagi.. Amin. Tapi akhirnya Bunda babat juga semua, Bunda takut ada uler ato binatang-binatang lainnya dibawah rumpun-rumpun taneman. Hiiyyy.. seremmm.. (sekarang nyesel banget udah dipotong pohon kemanginya, nyari-nyari kemangi buat pepes suka susah euy di komplek sini).

Sekarang tamannya sudah berubah indah (kata Bunda lhoo), tanaman hias ada, dapur hidup juga ada dikit. Lagi usaha nyari pohon kemangi nih, gimana ya nanemnya lagi ya? Cari ditukang sayur daun kemangi yang ada bijinya, gak dapet-dapet, sebel. Ingin punya pohon jeruk  trus pohon cabe trus pohon Mangga, gak tau deh mo ditanem disebelah mana tapi kayaknya seneng juga kalo bisa panen mangga, panen jeruk, panen cabe, panen pepaya lagi hmm..

Perlengkapan Bayi sampai 6 bln

Banyak banget temen ato kenalan Bunda yang mau lahiran ato lagi hamil tahun ini, mereka tanya-tanya apa aja perlengkapan yang harus dibeli untuk New Baby -maklum nih, rata-rata hamil anak pertama, kalo anak kedua mah hand me down (lungsuran) kakaknya aja yaa?? he..he..

Sekalian aja Bunda bikin listnya (setelah survey sana-sini dan pengalaman pribadi), semoga bermanfaat :

Kebutuhan Pakaian dan Perlengkapan dari Kain Lainnya

- Minimal 2 lusin (24 buah) popok kain. Pilih yang tidak terlalu tipis tapi mudah menyerap air (misalnya, kain tetra), atau- kalo memutuskan untuk menggunakan popok sekali pakai, perhatikan jenis dan modelnya. Bagi bayi baru lahir, gunakan popok sekali pakai yang memang khusus untuk bayi baru lahir. Popok jenis ini memeliki lekukan di bagian depannya, tujuannya agar tidak menutupi pusar yang belum lepas.

- 1 pasang baju pulang dari rumah sakit

- Cardigan ato baju hangat

- 1/2 lusin singlet
- 2 buah alas dada (untuk makan)
-6 buah saputangan handuk
- 1 lusin (12 buah) blus tak berlengan. Pilih bahan yang mudah menyerap keringat, bisa katun atau bahan kaus yang halus dan tidak tebal.

- 1 lusin (12 buah) blus berlengan pendek. Pilih bahan yang sama seperti blus tak berlengan.

- 3-6 buah blus tangan panjang dengan jenis bahan yang sama seperti kedua jenis blus diatas. Kalo tinggal di daerah yang cuacanya dingin, pasti membutuhkan lebih banyak.

- Kain flanel. Bukan untuk membedong bayi (sekarang ini membedong bayi gak dianjurkan dokter), tapi digunakan sebagai selimut harian atau alas perlak. Bila bayi Anda menggunakan popok kain, sediakan minimal 2 lusin (24 buah).

- 3 pasang kaus kaki dan kaos tangan atau lebih, untuk pergi-pergi misalnya imunisasi kedokter kalo dirumah pake kaos kaki supaya gak digigit nyamuk pake kaos tanagn supaya kukunya gak cakar-cakar muka (kalo rajin gunting kuku kaos tangan gak perlu)

- 2 buah topi bayi
- 1 buah selimut bayi
- 2 buah seprai bayi untuk box bayi (kalo pake box bayi).
- 2 buah handuk besar (untuk alas mandi atau menutup tubuh bayi setelah dimandikan)
- 2 buah handuk kecil (untuk mengeringkan tubuh bayi setelah mandi)
- 2 buah waslap. Tapi sebaiknya sediakan 4 waslap (2 waslap khusus untuk mandi, dan 2 waslap lagi khusus untuk membersihkan bagian bawah tubuh bayi jika ia buang air besar).

- 12 buah celana pendek dan celana panjang (lebih sedikit dari celana pendek), karena sekarang ini orantua cenderung memakaikan popok untuk bayinya hanya 1-2 bulan saja.

- 3-4 celana plastik (untuk pengguna popok kain)

- 2 buah perlak. 1 khusus untuk di boks/tempat tidur bayi, 1 lagi untuk diletakkan selain di boks misalnya untuk dibawa-bawa.

- Popok sekali pakai untuk cadangan .

Catatan :

- Kalau menggunakan popok sekali pakai sebagai popok harian, harus tertib mengganti popoknya dan benar-benar memperhatikan kebersihan area genitalnya. Sesekali, biarkan bebas dari popok sekali pakai selama 1 hari penuh agar kulit, di daerah yang biasanya tertutup, dapat ’bernafas’ dan terhindar dari ruam popok.

-Kalau berencana untuk memakaikan sarung tangan, harus mengganti sedikitnya 2 kali sehari. Gak perlu menyediakan terlalu banyak sih (4-6 pasang cukup) karena memakaikan sarung tangan lebih dari 1 bulan juga tidak dianjurkan. Setiap mengganti sarung tangan, selalu bersihkan telapak tangan bayi. Buka kepalan tangannya, lap dengan waslap basah pelan-pelan. Sela-sela jari-jarinya juga harus dibersihkan lho. Setelah kering benar, baru pakaikan sarung tangan yang baru.

- Meskipun mulai memakaikan celana pada bayi, sebaiknya jangan buru-buru menyingkirkan popok-popok kainnya. Sampai bayi Anda bisa tengkurap (3-4 bulan), memakaikan popok kain terbukti lebih praktis dan memudahkan kerja Anda bila si kecil buang air besar, apalagi di malam hari.

- Sebenarnya bayi belum memerlukan bantal dan guling, tapi bantal peyang (bantal yang ada lubang ditengahnya) bisa jadi pilihan, tujuannya supaya kepala bayi gak pindah-pindah.

Kebutuhan Toiletries dan Kosmetik Bayi- Sabun khusus bayi
- Sampo khusus bayi
- Bedak bayi. Tapi jangan membedaki muka bayi ya karena (serbuk bedak) dapat terhirup, gak dibedaki pun kulit muka si kecil akan tetap halus dan wangi.
- Minyak telon dan/atau minyak kayu putih
- Baby Oil
- Cotton buds (ukuran kecil), untuk membersihkan telinga dan hidung bayi
- Kapas (yang berbentuk bulat lebih mudah digunakan, kalau mau irit beli kapas kiloan di apotik lalu bentuk bulat-bulat, simpan di toples) untuk membersihkan bagian luar mata dan alat kelamin bayi.
- Baby lotion/cream, untuk menghindari ruam kulit
- Tissue Basah
- Sisir Bayi
- Gunting kuku
- Termometer. Sebaiknya yang digital karena memudahkan pembacaan.
- Kassa
- Alkohol 70
- Betadine
Catatan :
- Minyak wangi/baby cologne dan bedak bayi sebenarnya gak terlalu penting
-Sering-seringlah memeriksa kuku bayi, karena cepat sekali tumbuhnya. Biasanya kuku bayi perlu digunting setiap 2 hari sekali.

Perlengkapan Mandi dan Kebersihan- Bak mandi. Pilih yang ukurannya cukup besar sehingga bisa digunakan sampai anak berumur 2 tahun·

- Bagi pengguna setia popok kain, sediakan juga 2 buah ember yang dilengkapi dengan tutup (1 besar, 1 kecil). Kedua ember diisi dengan air, ke dalam ember kecil dapat juga ditambahkan sedikit sabun cuci. Ember besar untuk baju, popok, dan alas perlak yang kotor terkena keringat dan ompol; sedangkan ember kecil untuk merendam baju, popok dan alas perlak yang kotor terkena feces bayi (dengan catatan; kotoran/feces bayi harus dibuang terlebih dahulu)

Perlengkapan Minum & Makan

- Botol susu + dot, beli 2-3 botol ukuran kecil, lainnya bisa dibeli setelah bayi lahir (kalo ternyata menyusui ASI alhamdulillah botol dan perlengkapan penunjang lainnya gak perlu beli)

- sterilizer/panci untuk merebus botol

- 1 penjepit untuk mengambil dot & botol

- sabun + sikat cuci

- botol box untuk menyimpan botol

- milk powder container (tempat membawa susu bubuk)

- bottle warmer (gak penting sih)

- botol susu berujung sendok untuk memberikan ASI atau jus buah usia 6 bulan ke atas

- training cup perlengkapan makan bayi (sendok+piring,dll) untuk 6 bulan keatas

- pemeras jeruk, parutan & saringan untuk 6 bulan keatas

- food processor atau bisa menggunakan juicer atau saringan untuk melembutkan makanan tim untuk 6 bulan keatas

Perlengkapan Lainnya

- Box bayi

-Kasur bayi untuk box

-Kereta dorong bayi (stroller). Pilih yang ada sabuk pengamannya, yang berukuran besar (L) sebab siapa tahu sikecil cepat besar, dan sebaiknya pilih yang dasar/alasnya adjustable (bisa ditekuk menyerupai sandaran tempat duduk dan kemiringan sandarannya dapat diatur). Kereta seperti ini mungkin lebih mahal, tapi sebenarnya lebih hemat karena bisa dijadikan buggy sehingga dapat digunakan cukup lama (sampai anak berumur 1 tahun atau lebih).

- Gendongan bayi. Sekarang ini modelnya semakin beragam sehingga ada banyak pilihan. Tapi berdasarkan pengalaman pribadi kain gendong tradisional lebih oke. Selain untuk menggendong, kain tersebut juga bisa berfungsi sebagai alas perlak dan penutup dada kalo ngasih ASI hee..he..

- Tas bayi. Pilih yang ada matras yang bisa dibawa-bawa dan memiliki kantong banyak

Catatan:

- Jika memiliki mobil, sebaiknya beli car seat. Tapi perhatikan tipenya dengan cermat, pilih yang bisa untuk bayi baru lahir.

- Tak ada salahnya menstok 1 atau 2 buah mainan bayi yang sederhana, seperti baby rattle. Karena masuk bulan kedua, sikecil mulai bereksplorasi.

- Sediakan beberapa buah buku cerita anak-anak. Tak ada istilah terlalu dini untuk mengenalkan buku kepada anak. Banyak studi yang menunjukkan manfaat membacakan buku bagi perkembangan anak. Meskipun penglihatannya belum fokus, bayi Anda akan tetap menikmati dan merasakan manfaat dari kegiatan membaca ’bersama’ ini, melalui suara Anda. (Mas Arka sudah diajak baca dari umur 2 bulan loohh)

Kebutuhan Ibu

- 3 buah BH menyusui

- breast pads

- gurita ibu ato stagen ato korset

- breast pump (pemompa asi)

- Baju menyusui (yang ada bukaan didada)

- Cemilan yang banyak (karena biasanya ibu-ibu terutama yang ngasih ASI laper teruuss)

- Air mineral digelas (biasanya banyak tamu yang nengok ibu dan anak, biar praktis aja sih..)

Tambahan :

3 minggu sebelum tanggal bersalin yang ditentukan dokter, ada baiknya sediakan tas yang berisi segala perlengkapan yang akan dibawa kerumah sakit. Ini penting supaya pada saat bersalin semua perlengkapan tempurnya ada didalam satu tas dan gak berceceran dimana-mana.

Isi tasnya antara lain :

- 1-2 stel baju bayi (untuk pulang dari rumah sakit)

- Selimut bayi

- 1-2 Bedong

- Baju daster ibu (yang bukaan didepan untuk memudahkan proses menyusui)

- Pakaian dalam ibu

- 1-2 buah kain panjang atau sarung

- Breastpad

- BH menyusui

- Sendal ibu

- Perlengkapan mandi ibu dan bayi (kalo gak disediakan rumah sakit)

Kalo ada yang kelupaan mohon bantu ditambahin yaaa ;-P